Musculation et renforcement musculaire
Musculation et renforcement musculaire. La Panza gym vous propose en plus, un espace bar et un professeur de musculation diplômé est à votre service sous simple rendez-vous.
La musculation est un ensemble d'exercices physiques visant le développement des muscles squelettiques, afin d'acquérir plus de force athlétique, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force (par exemple la gravité, avec l'utilisation des haltères ou du poids du corps) est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. L'activité de la musculation est à la base de la pratique du culturisme et de l'haltérophilie, mais elle est aussi une préparation physique pour de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs professionnels). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).
La salle de musculation se divise en plusieurs sections: une cinquantaine d'appareils guidés, un espace cardio, un espace functional training, un espace poids libre et un accès libre au dojo.
Horaires :
Lundi, mercredi de 9h à 22h
Mardi, jeudi, vendredi de 9h à 14h et de 17h à 22h.
Samedi de 10h à 16h
Dimanche + jours fériés de 10h à 13h