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Kung Fu Sanda

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KUNG FU

 

 

La boxe chinoise est apparue en Chine environ 1000 ans avant notre ère. Au fil des siècles elle s'est transmise de maître à élève jusqu’à nos jours. Il existe 500 styles de boxes chinoises  différents , on peut les répartir en deux catégorie:  
-l'externe,  la boxe explosive pieds et poings ,
-l'interne , la boxe qui est douce intérieurement mais qui en créant une onde de choc devient explosive.
 
La boxe chinoise permet de maintenir le corps en excellente santé (Ossature, muscles, ligaments, tendons et organes internes) a travers la boxe chinoise on apprend le self défense ( Chi'Na ) , la boxe pieds poings ( le sanda - boji ) , l'art des points vitaux. La Boxe de la main rouge.
 
La pratique de la boxe chinoise permet l'apprentissage de l'auto-défense dans toutes les situations  tout en se maintenant en excellente santé.
 
Le Kung Fu ou boxe chinoise se pratique dés l'age de 4 ans jusqu’à un age avancé ( en chine certains la pratiquent a plus de 90 ans ) 
 
On apprend aussi la pratique du bâton , du tri-bâton , de l'épée , du sabre , de la chaîne a 9 sections et de l’éventail de combat. 
 
 Bien etre , réparation du corps - apaisement - disparition des tensions nerveuse - disparition des angoisses - récupération - tonus.