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Hosinsul

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Le Hosinsul est un système de self-défense qui aborde tous les aspects du combat moderne : Percussions pieds-poingscontrôles articulaires, chutes, projections, armes. C’est un système de self-défense originaire de Corée du Sud, une nation ou les arts martiaux et la culture militaire font partie du quotidien.

 

Panorama Technique du Hosinsul

C’est un art martial qui possède une identité unique, composée d’un grand nombre de techniques :

- Les frappes des membres supérieurs (poing fermé, main ouverte, tranchant, doigts)

- Les frappes des membres inférieurs

- L’apprentissage des chutes : préserver son corps lors d’une chute, se sentir léger, absence de peur du sol, gain en mobilité

- Les déplacements : optimiser sa puissance en utilisant intelligemment son centre de gravité, la motricité de son bassin, son équilibre

- La self-défense : C’est le plus gros bloc de l’apprentissage. On apprend à se défendre contre toute sorte d’agression (saisie, coups de poings, coups de pieds, armes blanches). L’accent est mis sur la gestion de l’espace, des déplacements, et l’utilisation de sa propre force.

- Le maniement des armes : Avant vouloir se défendre d’une arme blanche, il faut un minimum savoir sans servir (bâton [court, moyen, long] couteau, corde)

 

 

 A tout âge, un corps sain

 

 Le Hosinsul nous apprend à optimiser sa puissance en utilisant intelligemment son centre de gravité, la motricité de son bassin, son équilibre. Il a la capacité de construire un corps sain, de corriger les défauts de la colonne vertébrale et ainsi favoriser les bonnes postures. C’est un point intéressant pour les personnes d’un certain âge ; limitées dans leurs gestes suite à une accumulation de mauvaises postures au fil des années,

C’est un art martial qui convient parfaitement aux enfants en pleine croissance. Le Hosinsul s’adresse à tous, peu importe votre âge ou votre sexe.

 

 

Horaires des cours

Les entrainements ont lieu :

-          Mercredi à 20h30 (salle du Bas)

-          Vendredi à 20h (salle du haut)

-          Dimanche matin en entrainement libre